Лучшие мобильные приложения для похудения

13.02.2014

Современные приложения для мобильных телефонов вскоре могут заменить диетологов и тренеров. Подсчитать калории, разработать комплекс упражнений и составить индивидуальную диету – все это можно сделать с помощью специальных приложений.

My Fitness Pal

Этот счетчик калорий помогает следить за тем, что ты ешь. Бесплатный доступ к крупнейшей базе данных продуктов (более 3 миллионов наименований). После ввода основных данных (существующего и желаемого веса, основных привычек, планов по занятиям), программа рассчитывает количество калорий, которого лучше придерживаться.

 

Low GI Diet Tracker

Программа помогает определить гликемический индекс продуктов (ГИ) – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии.

 

Full Fitness

Если ты попусту бродишь по спортзалу и не знаешь, как правильно выполнять упражнения на тренажерах, это приложение как раз для тебя. В этой программе есть инструкция, фото и видео всех упражнений.

 

Nike + Training Club

Это бесплатное приложение позволяет создавать индивидуальные программы тренировки. Ты можешь комбинировать самые разные упражнения в зависимости от того, сколько времени у тебя есть и какую группу мышц ты хочешь тренировать.

К каждому упражнению прилагается фото, инструкция и видео.

 

Yoga Studio

Отличное приложение для тех, кто любит заниматься йогой. Ты можешь выбрать короткую 15-минутную расслабляющую программу или более длительную и интенсивную. Подробное описание каждого упражнения поможет тебе их правильно выполнять.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Hermes,silk knots Hermes,мобильное приложение,как завязывать платок,платок,шаль Мобильное приложение от Hermès: Как завязывать платок?
14.01.2014 16:15
Французский модный дом Hermès создал мобильное приложение под названием «Silk Knots», которое обучает мастерству завязывать платки. Это бесплатное приложение будет обновляться кажды
L%27Oreal Paris,OnBeauty L%27Oreal App,макияж,приложение Телевизионное приложение OnBeauty от L'Oreal Paris
24.12.2013 21:15
Французская марка L'Oreal Paris в сотрудничестве с Roku выпустила телевизионное приложение - OnBeauty. Да, ты все верно прочитала - именно для телевизоров, а не для iPhone или Android. OnBeauty
Inglot,Apps,макияж Приложение по макияжу от Inglot
21.08.2013 14:00
Косметический бренд Inglot выпустил специальное бесплатное приложение по макияжу для iPhone и iPad — Inglot Virtual Makeover. Теперь проверить какой оттенок красной помады тебе идет больше можно
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  
все блоги

топ 5 новостей