диета зубы

Диета для белоснежных зубов

24.02.2014

Оказывается, отбелить зубы можно не только с помощью специальных паст или процедур в стоматологической клинике. Некоторые продукты обладают отбеливающими свойствами. Так что же съесть, чтобы сделать улыбку белоснежной?

Твердые овощи и фрукты

Подобно зубной щетке, твердые овощи и фрукты очищают поверхность зубов и оказывают абразивное воздействие. Кроме того, большинство из таких продуктов (например, яблоки) вызывают сильное слюноотделение, что также способствует очищению зубов.

Зелень

На самом деле, зелень укрепляет не только зубы, но и весь организм. А все благодаря содержанию большого количества витаминов и микроэлементов, таких, как В, Е, А, С, РР, калий, кальций, магний, йод, натрий, фосфор, железо, бета-каротин и фолиевая кислота. Зелень улучшает процессы кроветворения и устраняет кровотечение десен.

Кисломолочные продукты

Кефир, сыворотка, простокваша – если регулярно употреблять эти продукты, твоя зубная эмаль может стать немного светлее. Только не забывай полоскать рот через 10-15 минут после того, как ты выпила молочный напиток.

Кислоты

Отбеливающими свойствами обладают и продукты, которые содержат натуральные фруктовые кислоты. Так, например, очень полезны лимон и ананас (съедай кусочек одного из этих фруктов после еды). Ты не любишь кислые продукты? Тогда просто протри зубы лимонной кожурой.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
зубы Список полезных продуктов, которые вредят зубам
14.02.2014 16:28
Казалось бы, это полезные продукты, которые укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие. Но вместе с тем, эти продукты негативно влияют на здоровье и внешний вид зубов.
белые зубы Домашнее отбеливание зубов
13.06.2013 15:36
Если нет возможности пройти профессиональную процедуру по отбеливанию зубов, предлагаем тебе не менее эффективный домашний способ.
помада,макияж,белые зубы Как сделать зубы белее с помощью макияжа
30.10.2012 14:32
Только не говори своему стоматологу, но сделать зубы белее можно и без помощи отбеливания. Поможет в этом помада.
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...
все блоги

топ 5 новостей