5 весомых причин начать утро с апельсинового фреша

08.10.2014

Ароматный апельсиновый сок по утрам пьют не только американцы, но и все, кто желает зарядиться энергией не весь день, а также получить крепкий иммунитет. Beauty.ua о том, почему полезно пить апельсиновый фреш по утрам.

Апельсиновый сок – самый популярный напиток для завтрака. С него свой день начинают как голливудские звезды, так и непубличные люди, заботящиеся о своем здоровье. Лучше всего принимать апельсиновый сок во время завтрака – особенно, если он достаточно жирный и калорийный. В таком случае сок помогает желудку переварить сложную пищу.

5 весомых причин начать утро с апельсинового фреша

Стакан апельсинового сока в день удовлетворяет суточную потребность организма в витамине С, а это, как известно, залог крепкого иммунитета и прекрасного настроения.

Апельсиновый сок содержит огромное количество витаминов группы В (B1, B2), A, PP и такие ценные микроэлементы: калий, медь, кальций, фтор, цинк, железо, а также аж одиннадцать аминокислот. Все эти элементы укрепляют наш иммунитет, помогают бороться с депрессией и спасают в период авитаминоза – осенью и весной.

Апельсиновый фреш – эффективный нейтрализатор бактерий в организме. Благодаря большой концентрации активных биофлавоноидов, гесперидина. и т.д. апельсиновый сок подавляет воспалительные процессы и убивает вирусы.

Апельсиновый сок показан для укрепления сосудов, а также эффективен при заболеваниях суставов, легких, печени и заболеваниях крови. Благодаря лимонной кислоте в составе, апельсиновый сок способствует осветлению пигментных пятен на коже.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Полезный завтрак для худеющих

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
апельсиновые маски 3 апельсиновые маски для лица
29.01.2014 11:23
Апельсины очень полезны для кожи – в них содержится цитрусовая кислота, которая отлично решает проблему акне, подсушивает воспаления. Кроме того, апельсины отлично выводят токсины, поэтому делаю
домашние рецепты,уход за лицом Маска-скраб из апельсиновой цедры
25.06.2013 12:55
Это очень простой домашний рецепт, который позволит быстро освежить и подтянуть кожу.
похудение Апельсиновый сок ускоряет процесс похудения
28.05.2013 11:10
Ученые из из Госудaрствeнного Унивeрситeтa Сaн Пaуло провели интересный эксперимент – они доказали, что при употреблении апельсинового сока эффективность от физических нагрузок увеличивается во
уход за лицом 4 способа стать красивой с помощью апельсина
4.04.2013 09:12
Оказывается, именно апрель считается сезоном апельсин? В это время любимые многими фрукты становятся самыми полезными, сочными и вкусными. Предлагаем 4 супер-рецепта красоты для твоей кожи из апельсин
домашние рецепты Готовим апельсиновое масло дома
29.03.2013 12:08
Масло апельсина рекомендуется добавлять в кремы, в антицеллюлитные скрабы, а также делать с ним массаж. Приготовить его можно самостоятельно.
домашние рецепты,уход за лицом Как ухаживать за кожей с помощью апельсинов
8.02.2013 13:11
Любимый многими цитрусовый фрукт, не только источник ценного витамина С, но также может помочь тебе в домашних процедурах красоты.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...
все блоги

топ 5 новостей