диета,здоровое питание,питание,правильное питание,фигура,избавиться от целлюлита,здоровый образ жизни,девушка диета

Продукты которые стоит забыть, если вы на диете!

18.03.2015

Многие специалисты утверждают, что нужно кушать все, но небольшими порциями, чтобы не вводить себя в состояние депрессии, и получать максимум минералов и витаминов от пищи. Но, существует список продуктов, которые, действительно, стоит исключить!

К таким относятся:

1. Замороженные овощи и фрукты. Для того, чтобы такие продукты дольше хранились, в них добавляют всевозможные ингредиенты, которые могут навредить (особенно, если употреблять их в большом количестве) нашему организму. Пользы от них нет!

2. Низкокалорийная пища. Если вы считаете, что все продукция, которая относится к группе «light», на самом деле, такова, то вам стоит прочесть массу статей о том, как на самом деле это работает.

3. Пакетированный сок. Нет, и еще раз нет. Только домашний компот, фреш, или обычная вода.

 

Читай также: Три правила для идеального завтрака, которые помогут похудеть

 

4. Газировка, алкоголь. Сколько бы не говорили - один бокальчик вреда не несет, но, по сути, алкоголь и, тем более, газировка, наносят нашему организму неоценимый ущерб в виде язвы, гастрита, и целлюлита.

5. Супер-снэки, протеиновые батончики,  быстрые закуски. Все, что относится к рядам «быстро, не нужно готовить, кроме того, еще и питательно», должно наталкивать на подозрение. Как правило, это всего лишь маркетинговый ход. Хотите перекусить? Сделайте творог с фруктами, или перетрите его, и намажьте на хлебцы. Это не только полезно, но и вкусно! 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
очистить организм,укрепить иммунитет,медовая вода,здоровье,процедуры февраля,быть здоровой,ячменная вода Здоровье в феврале: очистить организм и укрепить иммунитет
11.02.2015 11:04
Подготовься к весне заранее! Чтобы чувствовать себя здоровой и бодрой, а не жаловаться на упадок сил и авитаминоз.
авокадо,авокадо-рецепты,домашние рецепты,рецепты,красота,здоровье Лучшие рецепты перекусов с полезнейшим авокадо
8.09.2014 13:12
Один из самых совершенных продуктов – авокадо. Встречай лучшие рецепты перекусов с авокадо!
перекус,здоровое питание 10 легких и свкусных перекусов
29.07.2013 12:52
Рецепт очень прост: цельнозеровой хлебец + творожный сыр и 10 вариантов того, что вкусного положить сверху.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com
все блоги

топ 5 новостей