здоровое питание

Белок спасет сладкоежек

23.07.2013

Если очень хочется съесть сладенького, не стоит сразу тянуться к конфетам. Утолить жажду сладкого можно и без вреда для фигуры.

Диетологи объясняют, что при упадке сил человеку, обычно, хочется съесть что-то сладкое. После употребления подобных продуктов человек чувствует кратковременный прилив сил, однако не стоит из-за этого отказываться от обычного приема пищи. Иначе уровень сахара в организме снизится, что увеличит шанс переедания в дальнейшем.

Эксперты утверждают, что тягу к сладостям можно преодолеть белковой пищей, что окажет более позитивный эффект на организм в целом.

Благодаря употреблению белковой пищи в организме будет поддерживаться необходимый уровень сахара в крови, и тебе не будет так часто хотеться сладкого.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
сладкое,здоровое питание Названа самая полезная сладость
29.03.2013 08:05
Хочется сладенького, но не знаешь что съесть, причинив минимум вреда организму и фигуре? Наш ответ - мармелад.
здоровое питание,похудение Что есть сладкого, чтобы не поправиться
29.05.2012 17:29
Не можешь отказаться от сладкого, тогда тебе надо просто подобрать правильные "вкусняшки". Мы подобрали для тебя пары Да/НЕТ по количеству калорий, сахара, медленных углеводов и полезных вещ
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...
все блоги

топ 5 новостей