здоровое питание

Белок спасет сладкоежек

23.07.2013

Если очень хочется съесть сладенького, не стоит сразу тянуться к конфетам. Утолить жажду сладкого можно и без вреда для фигуры.

Диетологи объясняют, что при упадке сил человеку, обычно, хочется съесть что-то сладкое. После употребления подобных продуктов человек чувствует кратковременный прилив сил, однако не стоит из-за этого отказываться от обычного приема пищи. Иначе уровень сахара в организме снизится, что увеличит шанс переедания в дальнейшем.

Эксперты утверждают, что тягу к сладостям можно преодолеть белковой пищей, что окажет более позитивный эффект на организм в целом.

Благодаря употреблению белковой пищи в организме будет поддерживаться необходимый уровень сахара в крови, и тебе не будет так часто хотеться сладкого.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
сладкое,здоровое питание Названа самая полезная сладость
29.03.2013 08:05
Хочется сладенького, но не знаешь что съесть, причинив минимум вреда организму и фигуре? Наш ответ - мармелад.
здоровое питание,похудение Что есть сладкого, чтобы не поправиться
29.05.2012 17:29
Не можешь отказаться от сладкого, тогда тебе надо просто подобрать правильные "вкусняшки". Мы подобрали для тебя пары Да/НЕТ по количеству калорий, сахара, медленных углеводов и полезных вещ
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...
все блоги

топ 5 новостей