похудение,здоровое питание

Имбриный чай поможет похудеть

04.05.2012

Имбирь обладает широким спектром полезных свойств, а вкусные и бодрящие напитки на основе корня имбиря не только эффективны для похудения, но и полезны для всего организма.

Для приготовления полезного напитка нужно 4 см тонко нарезанного корня имбиря на 200 мл кипятка. После заваривания чай нужно обязательно процеживать. Лучше всего заварить имбирный чай в большом термосе с утра и пить его в течение дня с разными добавками маленькими чашками.

Имбирный чай с чесноком для похудения

(имбирь заглушает запах чеснока, а долько лимона съеденная после выпитого чая обеспечивает свежее дыхание).

Состав: 2 л воды, 4см корня имбиря, 2 зубчика чеснока.

Имбирь нужно очистить и порезать тонкими ломтиками, чеснок порезать кружочками, сложить в термос, залить кипятком и настоять в течение часа, процедить и перелить обратно в термос. Пить небольшими чашками в течение дня.

Имбирный чай с апельсином для похудения

(подходит для употребления в холодном виде в жаркую погоду, так как оказывает освежающее действие)

Состав: 2 см имбирного корня, 1 ст.л. перечной мяты, 1 щепотка кардамона, 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока, 1 л. кипятка, мед по вкусу.

В блендере смешать мелко нарезанный имбирь, мяту и кардамон, залить кипятком, настоять в течение 30 минут, процедить, слегка остудить и добавить сок апельсина и лимона, мед.

Имбирный чай с брусникой для похудения

(помогает избавиться от лишней жидкости в организме, нормализует деятельность почек и снимает воспаление с мочевыводящих путей)

Состав: 1 ч.л. сушёной травы брусники, корень имбиря и мёд по вкусу.

Заварить в заварочном чайнике бруснику с имбирем, подержать под толстой салфеткой 30 минут, процедить и остудить, добавить по вкусу мёд.
 

Источник: edinstvennaya.ua/

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
новости партнеров
Loading...

Загрузка...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....
все блоги

топ 5 новостей