Самый вкусный и полезный завтрак

26.08.2014

Предлагаем рецепт самого лучшего завтрака для стройной фигуры – овсяная каша с фруктами!

Овсяная каша с фруктами на завтрак – мощный энергетический заряд на целый день! Это не только сытно, но и очень вкусно, а также совершенно безопасно для твоей фигуры! Как приготовить овсянку с фруктами на завтрак? Рецепт ниже:

Самый вкусный и полезный завтрак

Овсянка с фруктами на завтрак. Ингредиенты:

  • 150 г овсяных хлопьев
  • Половина банана
  • 2 дольки апельсина
  • 1 ст.л. меда
  • 1-2 д.л. нежирных сливок
  • Ягоды
  • Орешки

Овсянка с фруктами на завтрак. Как готовить:

1. Залей хлопья горячей кипяченой водой, дай настояться в течение 10 минут. Половину воды слей, добавь сливки.
2. Очисть овощи и фрукты, нарежь и добавь в кашу.
3. Добавь мед, укрась орешками и ягодами. Твоя овсянка с фруктами на завтрак готова!

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 4 факта о фруктах, которые ты не знала
 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Вера Брежнева,фото,фигура,секреты стройности,завтрак,каша,йогурт,мюсли,яйца,творог Вера Брежнева рассказала о своем идеальном завтраке
30.05.2014 15:25
Одна из самых красивых украинских певиц поделилась своим секретом стройности – правильным завтраком. Итак, что же на завтрак ест Вера Брежнева?
завтрак,хлебцы,булка,масло,здоровое питание,стройная фигура Каким должен быть твой идеальный завтрак?
17.04.2014 10:06
Наверняка ты неоднократно задумывалась на вопросом «каким должен быть мой идеальный завтрак»?! Сегодня мы постараемся тебе помочь подобрать продукты для лучшего завтрака.
завтрак Что едят звезды на завтрак, чтобы похудеть?
7.02.2014 14:04
Если ты хочешь похудеть, то питательный и полезный завтрак должен стать для тебя обязательным – так считает специалист в области здорового питания Джеймс Дуиган (James Duigan), который помог пох
завтрак Что съесть на завтрак?
29.10.2013 10:17
Полноценный завтрак помогает пробудить наш организм. Это единственный прием пищи, калорийность которого может тебя абсолютно не волновать.
завтрак,похудение Топ-5 завтраков, которые помогают похудеть
13.09.2013 16:12
Ты хочешь похудеть? Вместо того, чтобы отказывать себе в лакомствах, лучше сконцентрируйся на том, что тебе можно есть. Оказывается, что правильный завтрак может помочь тебе похудеть.
завтрак Почему завтракать так важно?
6.08.2013 09:10
Наиболее распространенной причиной отказа от завтрака является нежелание есть пищу утром.отсутствие аппетита. Но стоит отметить, что более 80% стройных людей никогда не отказываются от завтрака. Именн
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...

Катя Котич

блогер

Редактор Beauty.ua. Поверить не могу, что когда-то содержимое моей...
все блоги

топ 5 новостей