витамины,лишний вес,поправиться,причины,жир,стройная фигура,авитаминоз

Поправляются ли от мультивитаминов?

24.12.2014

Последнее время в сети появилися миф о том, что мультивитамины приводят к лишнему весу. Так ли это на самом деле?

Нет ни одного научного доказательства того, что от витаминов поправляются. Конечно же, у некоторых людей прием комплексных препаратов, содержащих железо, вызывает аппетит. Но это скорее исключение.

Некоторые специалисты не рекомендуют принимать мультивитаминные препараты. Дефицит, если  таковой у тебя наблюдается весной, спровоцирован скорее нехваткой отдельных витаминов или микроэлементов, чем целой их группы. В большинстве из витаминов мы вообще не нуждаемся, к тому же синтетические поливитамины  хуже усваиваются организмом. Известно также, что в отличие от витаминов, получаемых натуральным путем,   прием  поливитаминных комплексов в целях профилактики  не оказывает положительного влияния на здоровье.

Жирорастворимые витамины типа витамина А или Е,  которые организм не использует, оседают в нем. Это может также привести к опасной для здоровья передозировке. Значительное их количество накапливается в жировых клетках печени, что вызывает ожирение.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Витамины для здоровых ногтей

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
уход за волосами,спрей для волос,алоэ,лето Увлажняющий витаминный спрей для волос с алоэ
9.07.2014 10:27
Подари своим волосам качественное увлажнение и свежесть – сделай освежающий спрея для волос своими руками.
ким кардашьян,волосы Секрет блестящий волос Ким Кардашьян - чудо-витамины!
18.03.2014 17:30
Оказывается, блестящие локоны Ким Кардашьян – не дар природы или заслуга парикмахеров. Волосы Ким выглядят безупречно благодаря специальным витаминам Hairfinity Hair Vitamins.
витамины В каких продуктах содержится больше витаминов?
20.02.2014 09:42
Вместо того, чтобы пить витаминные комплексы, диетологи рекомендуют выбирать полезные продукты, которые восполнят дефицит ценных компонентов в организме. Какие именно продукты должны появиться на твое
напиток,зима,витамины,пунш,чай,специи,сбитень,здоровье,детокс,имбирь Топ горячих витаминных напитков для зимы
5.12.2013 09:35
В каждой стране, где людям приходится сталкиваться с морозами, существуют свои национальные методы борьбы с холодами. И полезные напитки занимают здесь особое место!
витамины,поливитамины,комплекс,здоровье,женщина,женские витамины,женское здоровье,продукты,диета Женские витамины: что необходимо организму
21.11.2013 17:19
В зависимости от образа жизни, от возраста, от состояния здоровья, женщине каждый день требуется определенная порция витаминов и минералов.
витамин с Чем полезен витамин С?
17.09.2013 16:29
Мощнейший антиоксидант, который активизирует обмен веществ в клетках кожи, замедляет процессы старения и повышает иммунитет. Все это сказано о витамине С. Именно поэтому его так часто добавляют в омол
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...
все блоги

топ 5 новостей