Не сыпь на рану: 5 причин отказаться от соли

Почему соль вредна и какие последствия злоупотребления этим продуктом могут тебя ожидать?

На самом деле современному человеку нет необходимости ежедневно употреблять соль в пищу. Продукты питания и без того содержат баланс различных витаминов, микро- и макроэлементов, в том числе и соль. И вот тебе 5 причин, доказывающих, что лучше отказаться от солянки на столе.

соль

Притупляются вкусовые рецепторы

Нет никакой необходимости добавлять соль в салат или даже при варке макарон. Она воздействует агрессивно на вкусовые рецепторы, притупляя их. Все эти продукты и без того абсолютно сбалансированы. «Салат получается пресным» - можете сказать вы. Но пресным он будет лишь первые несколько дней. Дальше вы удивитесь, каким вкусовым многообразием отличаются свежие овощи и какой может быть вкусной еда без соли.

Читайте також

Жизнь-малина: как перестать есть сахар за неделю

Задерживает воду

NaCl 0- неотъемлемый компонент нашего организма. Но когда его слишком много происходит сбой в обменных процессах – а именно в циркуляции жидкости. В случае переизбытка выделительная система не справляется с нагрузкой и в организме начинает накапливаться жидкость. Жидкость скапливается в межклеточном пространстве, что приводит к образованию отечностей и опухолей.

соль польза

Болезни суставов

Подвижные суставы подвергаются негативному восприятию соли. Когда в организме нарушается циркуляция жидкости, соль откладывается и между хрящами суставов, образуя каменные отложения. По этой причине хрящи начинают стираться, что приводит к боли и скованным движениям. После приходится проходить долгий курс лечения и реабилитации.

Читайте також

Сорвалась: как вывести сахар из организма, если переела сладкого

Ухудшатся зрение

Множество исследований указывает на то, что соль напрямую влияет и на остроту зрения. Т, кто злоупотребляет этой добавкой имеют гораздо худшие показатели. Это связано с тем, что соль также влияет на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы и повышает давление, также с чрезмерным содержанием воды в организме.

соль вред

Лишний вес

Соль также является причиной ожирения. Так как этот продукт задерживает жидкость в организме и откладывается в жировых клетках. Именно это и приводит к образованию лишних килограммов. Хотя соль постепенно выводится из тела, жир является своеобразным резервом и NaCl покидает организм отсюда в последнюю очередь.

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?