Горячая терапия: Чем полезна сауна для женщин?

18.02.2015

«Горячие» финны подарили всему миру одну из своих лучших и древних традиций – парится в сауне. Эта процедура не только приятна, но и очень полезна для здоровья и женской красоты!

Сказать, что сауна мегаполезна для здоровья – ничего не сказать! Под воздействием сухого ароматного пара тело расслабляется, снимается мышечная усталость, улучшается кроовообращение, тренируется сердце и укрепляются сосуды. Всего 10 минут, проведенных в горячей сауне, оздоровят вас на месяц вперед, уверяют опытные поклонники парных. 

сауна польза для женщин

Сауна – один из лучших методов закаливания организма: под воздействием горячего пара в организме резко повышается выработка белых кровяных телец, ответственных за иммунитет. Вследствие этого уничтожаются все вредоносные вирусы, очищаются почки (пот выгоняет наружу все токсины), ускоряется обмен веществ, открываются поры, и ваша кожа буквально на глаза приобретает здоровый вид и бархатистость. Сауна – лучший лекарь при заболеваниях суставов, опорно-двигательного аппарата, кашля, гайморита и других оттоларингологических заболеваний.

Отдельно стоит сказать о пользе сауны для женщин: благодаря тому, что поры открываются, эффективность от масок, пилингов, скрабов и массажей значительно повышается, так как активные компоненты без проблем проникают вглубь эпидермиса. С помощью сауны можно похудеть, устранить проблемы кожи, улучшить кроовобращение кожи головы, повысить эластичность кожи и избавиться от целлюлита.

Горячая терапия: Чем полезна сауна для женщин?

Важно! Как и другие виды парных, сауна имеет свои противопоказания: сердечнососудистые заболевания, язва, онкологические заболевания, туберкулез, эпилепсия, астма, воспалительные процессы на коже (раны, например). Максимальное время одного сеанса – 10 минут. Волосы необходимо спрятать под войлочной или хлопковой шапочкой.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Польза бани для красоты и здоровья

 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
очистить организм,укрепить иммунитет,медовая вода,здоровье,процедуры февраля,быть здоровой,ячменная вода Здоровье в феврале: очистить организм и укрепить иммунитет
11.02.2015 11:04
Подготовься к весне заранее! Чтобы чувствовать себя здоровой и бодрой, а не жаловаться на упадок сил и авитаминоз.
перекус,перекус%2C полезные продукты%2C полезный перекус,перекус на работе,обед в офисе,идеальный перекус,печенье,пополнить запас энергии Идеи для здорового перекуса
6.02.2015 09:14
Не допускай длительных перерывов между приемами пищи. Иначе твой организм начнет запасать жирок. Перекусывай чем-то полезным: яблоком, бананом.
обезжиренные продукты,какая жирность лучше,молочные продукты,кисломолочные продукты,жирорастворимые витамины,молочка,кальций 6:0 в пользу жира: обезжиренный молочные продукты вредны для здоровья
28.01.2015 16:49
Даже если ты следишь за количеством калорий, не спеши переходить на обезжиренные молочныепродукты. В них нет пользы ни для здоровья, ни для фигуры.
кристина ромах Все про инфракрасную сауну
25.03.2013 16:11
Наш бьюти-блогер Кристина Ромах делится очень полезной информацией про процедуру, которая наверняка согреет тебя в эти не совсем весенние дни.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...
все блоги

топ 5 новостей