Несколько ленивых способов избавиться от большого количества калорий

01.04.2015

Мы привыкли думать, что сжигание калорий, это что-то непреодолимо тяжелое. Пришло время изменить мышление!

1. Используйте фитбол вместо стула. Если на протяжении одного дня сидеть на фитболе, вы потеряете 300 калорий!

Несколько ленивых способов избавиться от большого количества калорий

2. Используйте жевательную резинку. Конечно, не стоит делать это целый день, ведь, такого рода совет может и навредить вашему здоровью. Но, если вдруг, вам захотелось сладкого, когда совсем нельзя, жевательная резинка поможет быстро справиться с проблемой.

Несколько ленивых способов избавиться от большого количества калорий

3. Кушайте тайскую пищу, именно она, слегка острая и пикантная вкусность, может ускорить ваш метаболизм на 20%!

Несколько ленивых способов избавиться от большого количества калорий

 

Читай также: Заменитель сахара - а лучшая ли это альтернатива?

 

4. Вы будете удивлены, но именно те девушки, которые всегда сохраняют спокойствие, сжигают в два раза больше калорий чем те, кто постоянно нервничает. Что делать? Улыбаться! :)

Несколько ленивых способов избавиться от большого количества калорий

5. Старайтесь не сидеть целый день за столом. Разговаривайте стоя, блуждайте по коридору, или планируйте и ходите встречи. Делайте что-нибудь!

Несколько ленивых способов избавиться от большого количества калорий

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
упражнения для бедер,упражнения в постели,упражнения для ног,упражнения для живота,комплекс упражнений,упражнения для спины,зарядка в постели,утренняя зарядка,упражнения в постели видео,домашний комплекс упражнений видео Стройность в постели: ленивые утренние упражнения для сонь
25.03.2015 09:37
Предлагаем комплекс постельных упражнений, который ты можешь выполнять на своей любимой кровати.
диета Диета для ленивых
10.10.2013 10:25
За месяц ты легко можешь сбросить 5-6 кг, и получишь желанный эффект без проблем.
фитнесс,тело,фигура Фитнесс для ленивых
22.03.2012 16:33
Хочешь быть обаладтельницей привлекательного тела, но ленишься выполнять упражнения в три подхода по 20 раз? Тогда короткая фитнес-программа американца Пита Секуа точно для тебя, так как каждое упражн
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Ольга Боднар

блогер

Главный редактор Beauty.ua. Добро пожаловать на мой...
все блоги

топ 5 новостей