Из пышки в стройняшку: тренер Кейт Аптон раскрыл секреты стройности модели

17.06.2016

Если модели могут быть стройным и красивыми, то что мешает стать такой же тебе? Тем более, известны все рецепты. Например, нехитрые правила, благодаря которым Кейт Аптон похудела и стала мотиватором для многих девушек.

Вы помните как выглядела Кейт Аптон на заре своей модельной карьеры? Если нет, то вот вам секрет: фигура модели была чет-то средним — и не идеальной, но и не слишком полной. Но в состоянии “ни рыба, ни мясо” нельзя сделать по-настоящему успешную карьеру в этом суровом бизнесе, и в какие-то считанные месяцы Кейт превратилась из “булочки” в “лань”. Как? Все секреты стройности модели раскрыл личный тренер.

 

Из пышки в стройняшку: тренер Кейт Аптон раскрыл секреты стройности модели


По догадкам СМИ и фанатов Кейт Аптон, тренер Бен Бруно, начал работать с ней загодя до важного момента — предполагаемой свадьбы звезды, ведь не так давно бойфренд актрисы Джастин Верландер сделал ей предложение, подарив кольцо оцениваемое в примерно $1,5 миллиона. Бен не стад мудрствовать лукаво: разработал для знаменитости определенный режим тренировок и расписал диету.

 

Из пышки в стройняшку: тренер Кейт Аптон раскрыл секреты стройности модели

 

Прогресс просто удивительный, — говорит Бен Бруно — она тренируется усерднее, чем любой клиент, с которым мне доводилось работать. Я тренировал многих спортсменов, Кейт вкладывает такие усилия, как никто до нее”.

Она очень целеустремленная: много работает в зале, но и в обычной жизни не забывает о принципах активной физической деятельности. Также она очень дисциплинированна относительно питания. Ей удалось ограничить употребление сладкого до минимума” — секретничает тренер.

 

 

Из пышки в стройняшку: тренер Кейт Аптон раскрыл секреты стройности модели

 

Также Бен рассказал, что любимые блюда Кейт не “котлеты из индейки и салат с курицей”, как проповедуют здоровое питание другие модели, а “всего в меру” — такой у нее принцип.

Когда дело доходит до тренировок, кажется, что Кейт обожает находиться в тренажерном зале так же, как и Бен: у нее очень интенсивные силовые тренировки — от 60 минут до двух часов в день, пять раз в неделю.

 

Из пышки в стройняшку: тренер Кейт Аптон раскрыл секреты стройности модели

 

Мы отказались от кардио в традиционном смысле, — говорит Бен — у нас круговые силовые тренировки со сменой нагрузок, что позволяет развивать выносливость. И Кейт стала очень выносливой. Она изменила свое тело к лучшему”.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как похудеть сладкоежке: Бритни Спирс поделилась секретами стройности

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

 
 
 
Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
анна добрыднева секреты красоты, анна добрыднева пара нормальных, анна добрыднева фото 2016, анна добрыднева интервью 2016, анна добрыднева небо Косметичка звезды: Анна Добрыднева делится своим секретами красоты
16.06.2016 12:05
Известная украинская певица, телеведущая и Dj, Анна Добрыднева, рассказывает о своем уходе за кожей, любимой косметике и beauty-фаворитах.
секреты красоты моделей, как узаживают за кожей модели, секреты красоты кендалл дженнер, модели уход за кожей Сохрани на стенку: секреты красоты и ухода за кожей знаменитых моделей
15.06.2016 09:03
Мы восхищаемся ими, боготворим и стараемся во многом копировать их стиль и beauty-привычки, а они с радостью делятся своим секретами красоты. Сегодня мы рассказываем о важных моментах, хитростях и при
Бритни Спирс, Бритни Спирс фото, Бритни Спирс 2016, Бритни Спирс фото 2016, Бритни Спирс похудела, Бритни Спирс инстаграм, Бритни Спирс как похудела, Бритни Спирс секреты стройности, Бритни Спирс секреты красоты, Бритни Спирс в купальнике фото, Бритни Спирс фигура, Бритни Спирс фигура 2016 Как похудеть сладкоежке: Бритни Спирс поделилась секретами стройности
8.06.2016 18:12
В последнее время Бритни Спирс только и делает что фотографируется в купальнике. То му есть причина — звезда очень похудела и теперь находится в отличной физической форме. Как ей это удалось?
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...
все блоги

топ 5 новостей