Поздний ужин: самое полезное и популярное блюдо лета

16.07.2014

Если ты только-только вернулась с работы, побалуй себя вот этим простым и полезным блюдом для позднего ужина!

Кабачковые оладьи – простой и очень вкусный летний ужин, которые легко приготовить буквально за 20 минут. Нежные ароматные оладушки не только не отразятся на фигуре, но и принесут массу приятных гастрономических ощущений!

кобачковые оладьи рецепт

Кабачковые оладьи с зеленью. Как готовить:

Кабачки очисть от шкурки и удали семена, натри на крупной терки, посоли и поперчи. Дай соку стечь, выложив массу на сито.

Далее взбей 2 яйца, смешай с солью и перцем, добавь размятый чеснок.Промой и просуши зелень.

Лук натри на мелкой терке, смешай с остальной зеленью и яйцами.

Кабачковую массу смешай с яичной и добавь ложку сметаны. Тесто должно быть густым. Приправь специями.

Разогрей сковороду с парой ложек растительного масла, выложи оладьи. Обжарь с каждой стороны по 2 минуты максимум.

Подавай с густым йогуртом или сметаной. Готово! 

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
похудение Что съесть на ужин, чтобы похудеть?
16.09.2013 14:00
Ты любишь лакомиться чем-то вкусным вечером? Благодаря нашей диете ты можешь кушать перед сном и за месяц похудеть на 6 килограмм!
здоровое питание Как не объедаться на ужин
27.06.2013 15:35
Отказ от ужина прежить нелегко и достаточно бессмысленно. Лучше организовать свое питание так, чтобы максимально сохранился комфорт и темп похудения.
рецепты,салат,похудение На ужин лучше съесть очищающий салат - рецепт
15.05.2013 16:38
Этот очищающий салат имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, способствует похудению. Он может стать твоим отличным ужином.
ужин,рецепты 3 рецепта низкокалорийного ужина
20.02.2013 10:09
Последний раз в день следует принимать пищу за 2-3 часа до сна и, разумеется, не стоит есть на ночь стейк. Предлагаем тебе 3 вкусных и полезных для фигуры рецепта.
здоровое питание,калории,рецепты Лучший низкокалорийный ужин
9.08.2012 18:12
Обезжиренный творог – отличное решение для позднего ужина. В нем много белка и почти нет углеводов, что никак не скажется на твоей фигуре. Оптимальная порция на ночь – 100-130 г. Полезно к
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...

Ольга Боднар

блогер

Главный редактор Beauty.ua. Добро пожаловать на мой...

Екатерина Коропец

блогер

Работаю в сфере красоты и стиля. Безумно люблю свою работу, что дает...
все блоги

топ 5 новостей