Упражнения для похудения

Как похудеть? Извечный вопрос, который интересует всех девушек! Похудение – это правильное питание и физическая нагрузка, которая включает и упражнения для похудения. Какие упражнения чтобы похудеть, чтобы включить в свой распорядок дня? Это целый комплекс, которые включает упражнения для похудения ног, упражнения для похудения живота, упражнения для похудения рук и упражнения для похудения бедер. На beauty.ua ты найдешь самые эффективные упражнения для похудения, которые можно делать и дома, а также советы и рекомендации фитнес-тренеров и диетологов.

Читать дальше >> Свернуть
Упражнения для похудения
Фитнес и диеты

Похудеть к 8 марта: 5 упражнений, которые работают

Упражнения на свежем воздухе
Фитнес и диеты

Весне дорогу: 5 упражнений, которые можно выполнять на свежем воздухе

Упражнения для всего тела
Фитнес и диеты

Бери и делай: 5 лучших комплексов упражнений для всего тела

кардио тренировки для похудения
Фитнес и диеты

Худеем к весне: эффективная кардио тренировка для сжигания жира

упражнения для ягодиц дома
Фитнес и диеты

Как орех: топ-5 упражнений для ягодиц, которые действительно работают 

Утренняя зарядка
Фитнес и диеты

Бодрящая зарядка: топ-5 упражнений, чтобы привести себя в форму после праздников

утренняя зарядка моделей
Фитнес и диеты

Тренируйтесь, как ангел: утренняя зарядка от моделей Victoria's Secret

динамическая планка
Фитнес и диеты

Динамическая планка для похудения – самое эффективное упражнение на все группы мышц

йога для похудения
Wellnes&travel

Йога для похудения: как правильно заниматься, чтобы сбросить вес

Упражнения для ног
Фитнес и диеты

Лучшие упражнения для стройных ног, которые можно и нужно делать дома

Упражнения для похудения
Фитнес и диеты

Телу время: самые эффективные упражнения для похудения

Рианна
Звёзды

Образ дня: Рианна в платье украинского дизайнера Marianna Senchina

Йога
Фитнес и диеты

Запасись терпением: насколько эффективна йога для похудения?

Прыжки на скакалке
Фитнес и диеты

За дело: 5 причин начать прыгать на скакалке уже сегодня

Звезды
Фитнес и диеты

Бери пример: Какой спорт помогает звездам быть в форме круглый год?

Бери и делай: 4 упражнения, с которых нужно начинать каждое утро
Фитнес и диеты

Бери и делай: 4 упражнения, с которых нужно начинать каждое утро

Beauty Box

Узнать больше