Упражнения для похудения

Как похудеть? Извечный вопрос, который интересует всех девушек! Похудение – это правильное питание и физическая нагрузка, которая включает и упражнения для похудения. Какие упражнения чтобы похудеть, чтобы включить в свой распорядок дня? Это целый комплекс, которые включает упражнения для похудения ног, упражнения для похудения живота, упражнения для похудения рук и упражнения для похудения бедер. На beauty.ua ты найдешь самые эффективные упражнения для похудения, которые можно делать и дома, а также советы и рекомендации фитнес-тренеров и диетологов.

Читать дальше >> Свернуть
Упражнения для всего тела
Фитнес и диеты
4662

Бери и делай: 5 лучших комплексов упражнений для всего тела

кардио тренировки для похудения
Фитнес и диеты
6977

Худеем к весне: эффективная кардио тренировка для сжигания жира

упражнения для ягодиц дома
Фитнес и диеты
8314

Как орех: топ-5 упражнений для ягодиц, которые действительно работают 

Утренняя зарядка
Фитнес и диеты
4038

Бодрящая зарядка: топ-5 упражнений, чтобы привести себя в форму после праздников

утренняя зарядка моделей
Фитнес и диеты
1998

Тренируйтесь, как ангел: утренняя зарядка от моделей Victoria's Secret

динамическая планка
Фитнес и диеты
25382

Динамическая планка для похудения – самое эффективное упражнение на все группы мышц

йога для похудения
Wellnes&travel
4030

Йога для похудения: как правильно заниматься, чтобы сбросить вес

Упражнения для ног
Фитнес и диеты
3071

Лучшие упражнения для стройных ног, которые можно и нужно делать дома

Упражнения для похудения
Фитнес и диеты
26251

Телу время: самые эффективные упражнения для похудения

Рианна
Звёзды
1257

Образ дня: Рианна в платье украинского дизайнера Marianna Senchina

Йога
Фитнес и диеты
2379

Запасись терпением: насколько эффективна йога для похудения?

Прыжки на скакалке
Фитнес и диеты
7396

За дело: 5 причин начать прыгать на скакалке уже сегодня

Звезды
Фитнес и диеты
1606

Бери пример: Какой спорт помогает звездам быть в форме круглый год?

Бери и делай: 4 упражнения, с которых нужно начинать каждое утро
Фитнес и диеты
185674

Бери и делай: 4 упражнения, с которых нужно начинать каждое утро

Девушка делает зарядку
Фитнес и диеты
2491

На зарядку становись: 9 лучших упражнений для утреннего фитнеса

Beauty Box

Узнать больше