Авокадо - тройной удар по жиру!

16.02.2015

Авокадо стоит включить в свой рацион по многим причинам. Этот плод очень полезный для женского организм, а также помогает активно сжигать жир. Как?

Употребление авокадо не только разрешено, но даже рекомендовано практически всеми диетами для сброса лишнего веса. И не зря!

В авокадо содержится мононенасыщенные жиры, которые ускоряют обмен веществ. Что в свою очередь способствует лучшему сжиганию жира и, как следствие, - похудению. Кроме того, полезные микроэлементы, содержащиеся в этом экзотическом плоде, защищают наши клетки от повреждения свободными радикалами, тем самым продлевая нашу молодость. 

 

Кроме того, авокадо имеет много полезных свойств для женского здоровья. Он снижает уровень холестерина в крови, заживляет раны, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Употребляя этот плод вы также приносите пользу своим глазам и волосам. 

 

Авокадо - чудесный компонент для завтрака или перекуса на работе. Сделайте, например салат из половинки авокадо с помидорами и морской солью. А чтобы подкрепиться на работе, достаточно размазать половинку мягкого авокада на ломтик хлеба или цельнозернового хлебца - здоровый перекус готов! 

 

А вот еще рецепты блюд из авокадо:

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лучшие рецепты перекусов с полезнейшим авокадо

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
продукты сжигают жир,худеть,сбросить вес,диета,лучшая диета,легкая диета,грейпфут,омега-3 жирные кислоты,цельнозерновые каши польза Ешь и худей: продукты, которые сжигают жир
13.02.2015 09:22
Пословица "чтобы съесть, чтобы похудеть", пожалуй, имеет определенный смысл. Ведь действительно существуют продукты, которые улучшают пищеварение и способствуют сжиганию жира. А, значит, они
белковая диета,голливудская диета,меню диеты,углеводное голодание,диета Аткинса,сжигание жира,похудение,сбросить лишний вес Меню голливудской диеты
7.02.2015 12:37
Многие эффективные диеты имеют общий принцип действия - углеводное голодание. Из рациона убирают углеводы и увеличивают количество белка. Похудение при этом происходит за счет сжигания жира - внутрен
продукты,кожа продукты,идеальная кожа,продукты омоложение,омоложение,как стать сексуальной,здоровое питание 5 продуктов, которые помогут выглядеть моложе и красивее
25.12.2014 15:30
Существует ряд природных продуктов, которые помогут вашей коже, зубам и волосам выглядеть здоровее, а значит, и моложе. Стоит добавить их в свой рацион прямо сейчас!
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...
все блоги

топ 5 новостей