Авокадо - тройной удар по жиру!

16.02.2015

Авокадо стоит включить в свой рацион по многим причинам. Этот плод очень полезный для женского организм, а также помогает активно сжигать жир. Как?

Употребление авокадо не только разрешено, но даже рекомендовано практически всеми диетами для сброса лишнего веса. И не зря!

В авокадо содержится мононенасыщенные жиры, которые ускоряют обмен веществ. Что в свою очередь способствует лучшему сжиганию жира и, как следствие, - похудению. Кроме того, полезные микроэлементы, содержащиеся в этом экзотическом плоде, защищают наши клетки от повреждения свободными радикалами, тем самым продлевая нашу молодость. 

 

Кроме того, авокадо имеет много полезных свойств для женского здоровья. Он снижает уровень холестерина в крови, заживляет раны, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Употребляя этот плод вы также приносите пользу своим глазам и волосам. 

 

Авокадо - чудесный компонент для завтрака или перекуса на работе. Сделайте, например салат из половинки авокадо с помидорами и морской солью. А чтобы подкрепиться на работе, достаточно размазать половинку мягкого авокада на ломтик хлеба или цельнозернового хлебца - здоровый перекус готов! 

 

А вот еще рецепты блюд из авокадо:

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лучшие рецепты перекусов с полезнейшим авокадо

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
продукты сжигают жир,худеть,сбросить вес,диета,лучшая диета,легкая диета,грейпфут,омега-3 жирные кислоты,цельнозерновые каши польза Ешь и худей: продукты, которые сжигают жир
13.02.2015 09:22
Пословица "чтобы съесть, чтобы похудеть", пожалуй, имеет определенный смысл. Ведь действительно существуют продукты, которые улучшают пищеварение и способствуют сжиганию жира. А, значит, они
белковая диета,голливудская диета,меню диеты,углеводное голодание,диета Аткинса,сжигание жира,похудение,сбросить лишний вес Меню голливудской диеты
7.02.2015 12:37
Многие эффективные диеты имеют общий принцип действия - углеводное голодание. Из рациона убирают углеводы и увеличивают количество белка. Похудение при этом происходит за счет сжигания жира - внутрен
продукты,кожа продукты,идеальная кожа,продукты омоложение,омоложение,как стать сексуальной,здоровое питание 5 продуктов, которые помогут выглядеть моложе и красивее
25.12.2014 15:30
Существует ряд природных продуктов, которые помогут вашей коже, зубам и волосам выглядеть здоровее, а значит, и моложе. Стоит добавить их в свой рацион прямо сейчас!
новости партнеров
Loading...

Загрузка...
comments powered by HyperComments

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Наталка Зиневич

блогер

Автор блога cosmoholic.com.ua. Любимое увлечение, ставшее...

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...
все блоги

топ 5 новостей