Безупречные ноги: как сделать их такими, как у модели?

20.05.2015

Каждая девушка мечтает иметь стройные длинные ноги – а как же иначе, ведь от внешнего вида ноги зависит и то, как на тебе сядет новое стильное мини-платье! Beauty.ua дает советы как сделать ноги стройными и красивыми!

Главный и первый секрет красивых ног – движение! Активный образ жизни – залог здоровья, стройности и подтянутой фигуры, поэтому в день мы советуем проходить не менее 3-5 км.

Безупречные ноги: как сделать их такими, как у модели?

Совмещай полезное с приятным: прогуливайся с собакой, катайся на велосипеде, поставь себе цель с помощью приложения на смартфоне и достигай ее, с каждым днем увеличивая дистанции. Ходьба и легкий массаж  – лучшая профилактика варикоза. После душа наноси на кожу ног специальные кремы для тела – например, с лимфодренажным эффектом. 

beauty.ua/view/3608

Летом пользуйся гелями с охлаждающим эффектом против отеков  - например, от Guam.

 

Правильное бритье ног

Секрет красивых ног кроется и в правильной депиляции – неправильное бритье ног чревато появлением порезов, шелушением, микротравмами и вросшими волосками, а это, сама понимаешь, ну никак не может сделать твои ножки идеальными!
Итак, чтобы ноги были ухоженными, всегда используй бритву, у котором не менее 4-х лезвий, каждое 6 бритье ног должно производится новым станком. Бритву следует хранить в сухом месте, перед каждой процедурой обязательно дезинфицируй ее. Для бритья советуем использовать специальные средства для бритья – пенки или муссы, которые увлажняют кожу и облегчают саму процедуру.


Правильная поза

Мало кто знает, что поза, в которой мы сидим, влияет на здоровье и внешний вид наших ног. Самой вредной для ног считается поза… класть ногу на ногу. Когда ты так элегантно восседаешь на стуле, происходит пережатие бедренной артерии, что, естественно, замедляет циркуляцию крови, а отсюда – привет, варикоз, отеки и прочие неприятности.

 

Увлажняй и скрабируй ноги

Чем чаще ты принимаешь душь, тем чаще нужно пользоваться специальными увлажняющими средствами для тела. После ванны мы советуем наносить питательные кремы – горячая вода сушит кожу, после душа – сорбеты и легкие эмульсии, лосьоны. Раз в неделю проводи скрабирование кожи тела – в частности, особое внимание уделяй ногам.

 

А вот и упражнения для стройных ног и супермодели Алессандры Амбрсио: 

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как выпрямить кривые ноги

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
здоровье Всегда холодные руки и ноги повод насторожиться
30.03.2013 15:14
Многим женщинам знакома ситуация, когда вне зависимости от времени года и температуры, у них холодные руки и ноги. И это может быть признаком многих заболеваний.
упражнения,целлюлит 8 упраженений от целлюлита на попе и ногах
7.12.2012 13:42
Предлагаем тебе комплекс, который ты можешь выполнять дома ежедневно. Результат можно увидеть через месяц регулярных занятий.
ноги,бритье Придаем ногам гладкость после бритья
31.10.2012 18:20
Для того чтобы избежать раздражения и сделать кожу гладкой, сделай такую маску.
новости партнеров
Loading...

Загрузка...
comments powered by HyperComments

новости партнеров


Загрузка...
Загрузка...

блоги

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...
все блоги

топ 5 новостей